Easy Kegel - Pelvic Floor

Le moyen le plus simple et le plus efficace de renforcer les muscles de votre plancher pelvien !!

Trouvez-vous difficile de pratiquer votre exercice de Kegel? Cette application vous facilite la tâche avec des rappels quotidiens et des durées ajustables à votre convenance !

L'application convient aux femmes et aux hommes qui ont des problèmes liés à la vessie, aux intestins ou aux muscles du plancher pelvien, car elle peut être adaptée à un programme d'exercice spécifique et configurée pour vous rappeler quand faire votre exercice.

## Caractéristiques

• Indicateurs visuels et sonores ou vibratoires en option faciles à suivre

• Visualisez vos progrès en un coup d'œil

• Messages de rappel personnalisables

• Durées de séances ajustables

• Interface simple et propre

## Fonctionnalités Pro (achat intégré)

• Les signaux d'arrière-plan, entendez les signaux audio ou de vibration même lorsque l'application est en arrière-plan.

• Plusieurs rappels et séances d'exercices personnalisés

• Changer la couleur de l'application

## Discrétion

Icône et nom discrets pour que quiconque regarde votre téléphone ne puisse pas voir à quoi sert l'application

Mode silencieux, gardez le téléphone dans votre poche et ayez juste la vibration comme invite

Mettez à niveau pour utiliser l'application en arrière-plan pendant que vous utilisez d'autres applications !

## Qu'est-ce que l'exercice de Kegel ?

Kegel est un exercice facile qui améliore la santé sexuelle des femmes et des hommes, lorsqu'il est pratiqué régulièrement. L'exercice lui-même consiste à contracter et à relâcher le muscle du plancher pelvien, également connu sous le nom de muscle PC ou PF (celui que vous contractez lorsque vous retenez l'urine), vous pouvez donc le faire n'importe quand, n'importe où !

## Avantages de l'exercice de Kegel

L'exercice de Kegel présente de nombreux avantages pour les femmes et les hommes :

• Augmente le flux sanguin vers la région génitale, d'où de meilleures érections pour les hommes.

• Aide à guérir l'EP et la dysfonction érectile (ED).

• Aide à guérir l'incontinence urinaire ou « fuite » d'urine.

• Augmente l'intensité des orgasmes.

• Facilite l'accouchement, en restaurant également la zone vaginale après l'accouchement.

• Renforce et réduit la douleur dans la prostate et réduit le risque d'avoir des hémorroïdes.

• Augmente le plaisir global pendant les rapports sexuels.

C'est gratuit à télécharger, alors obtenez-le maintenant!